Przeskocz do treści

Opublikowano

7 kwietnia 2019 r. tradycyjnie o godzinie 15.15 odbyła się kolejna Kawiarenka Dialogowa Małżonków. Wprowadzenie nt. "On, ona i... komunikacJA i TY w małżeństwie" p. Aleksandra Sulej, autorka popularnej gry planszowej "Pytaki", prywatnie żona, matka.

Zapraszamy do wysłuchania prelekcji i obejrzenia prezentacji.

Poniżej znajdują się Menu i Rachunek przygotowane przez prelegentkę:

Menu

Porozmawiajcie o tym, jakie są wasze MYŚLI I UCZUCIA dotyczące marzeń i pragnień. Starajcie się otwarcie dzielić sobą i słuchać siebie nawzajem. Skorzystajcie z poniższych pytań i tabeli schematu rozmowy.

Pytania do dialogu

  1. O czym dzisiaj marzę?
  2. Co chciałabym / chciałbym w życiu osiągnąć? Co chciałabym / chciałbym po sobie zostawić?
  3. Jak chciałabym / chciałbym, żeby wyglądało moje życie za 10 / 25 lat? A jak u schyłku życia?
  4. Jak chcę realizować moje i Twoje marzenia?
  5. Jak często rozmawiamy o naszych marzeniach? Czy mam poczucie, że moje plany i marzenia są dla Ciebie ważne?

Propozycja schematu rozmowy

Wskazówki dla mówiącego Wskazówki dla słuchającego
1.
- Zastanów się, co chcesz powiedzieć, możesz zanotować kluczowe punkty swojej wypowiedzi.
- Mów o swoich myślach i uczuciach.
- Trzymaj się tematu.
- Spytaj partnera, jak zrozumiał Twoją wypowiedź.
- Nie przedłużaj niepotrzebnie wypowiedzi. 

 

 

 

 

3.
- Powiedz, czy czujesz się wysłuchany
i zrozumiany.
- Jeśli nie, powiedz jakie zachowanie sprawiłoby, że czułbyś większy komfort jako mówiący.

  

 

2.
- Powiedz, jak zrozumiałaś / zrozumiałeś wypowiedź partnera. Wykorzystaj np. sformułowania „Jeśli dobrze Cię zrozumiałam / zrozumiałem, to….. Czy to miałeś / miałaś na myśli?”
- Powiedz, co dla Ciebie było ważne, ciekawe w wypowiedzi partnera.
- Powiedz jak się czujesz po wysłuchaniu partnera.
- Jeśli chcesz, zadaj dodatkowe pytania.

Rachunek (praca domowa)

Załóżcie sobie „dzienniczki uczuć”. Każdego dnia wieczorem zapiszcie w nich uczucia, których doświadczaliście w ciągu dnia i opiszcie krótko sytuacje, w których się one pojawiły.
Np.
Stres, irytacja – szykowanie śniadania i motywowanie dzieci, żeby się ubrały
Radość, duma, satysfakcja – ukończenie ważnego etapu w pracy
Miłość, szczęście, pokój – zabawa klockami a dziećmi

Pokażcie sobie nawzajem Wasze notatki.

Opublikowano

Kolejna Kawiarenka Dialogowa Małżonków odbyła się 3 marca 2019 r. Wprowadzenie nt. "On, ona i... work life balance (równowaga między pracą a "resztą" życia)" poprowadzili pp. Anna i i Tomasz Popielarczykowie, członkowie Ruchu Szensztackiego.

Zapraszamy do obejrzenia prelekcji:

Menu

Przystawka

Jak lubicie spędzać wolny czas? Co lubicie razem robić? Czy macie wystarczająco dużo czasu na odpoczynek?

Danie główne

  • Co najbardziej lubicie w swojej pracy?
  • Czy godzenie życia codziennego z obowiązkami zawodowymi sprawia Wam trudność? Czy i w jaki sposób można to zmienić, udoskonalić?
  • Czy poświęcacie wystarczającą ilość czasu sobie nawzajem? Jeśli nie, to jak to zmienić, aby było lepiej?
  • Czy poświęcacie wystarczającą ilość czasu swoim dzieciom? Jeśli nie, to jak to zmienić, aby było lepiej?
  • Czy i jak planujecie wspólny czas wolny (codzienny, weekendowy, wakacyjny)? Kto się tym zajmuje, czy każdy członek Waszej rodziny jest z tych planów zadowolony?
  • Co sprawia Wam największą trudność w planowaniu czasu wolnego? Jak można minimalizować te trudności?

Deser

  • Czy każdy z Was ma jakieś hobby, czas tylko dla siebie?
  • Czy umożliwiacie sobie nawzajem rozwijanie swoich pasji, talentów?

Rachunek

Zaplanujecie i wprowadźcie do Waszego życia codzienny rytuał/zwyczaj, czas tylko dla Waszej rodziny, np. wspólne picie kawy, wspólny posiłek z dziećmi.

Opublikowano

3 lutego 2019 r. tradycyjnie o godzinie 15.15 odbyła się kolejna Kawiarenka Dialogowa Małżonków. Wprowadzenie nt. nastoletnich dzieci w domu poprowadziła p. Katarzyna Nosowska z zawodu psycholog, prywatnie żona, matka i babcia.

Zapraszamy do wysłuchania prelekcji.

Menu

Przystawka
Przypomnijcie sobie siebie samych w wieku dorastania. Co było najważniejsze w relacji z rodzicami? Czego brakowało? Czego oczekiwaliście?

Danie główne
Jeśli macie już dzieci w wieku dorastania:
- Jakie dobre nowe doświadczenia/wartości wniósł ten okres życia Waszego dziecka w Wasze relacje małżeńskie i w życie Waszej rodziny?
- Co sprawia Wam największą trudność w relacji z nastolatkiem? Jak można minimalizować te trudności?
Jeśli jeszcze nie macie dzieci w wieku dorastania:
- Jakich problemów możecie się spodziewać, znając siebie samych, własne dziecko i łączące Was relacje?
- Jak moglibyście się teraz przygotować do radzenia sobie z tymi przewidywanymi przyszłymi trudnościami oraz wykorzystać je do pogłębienia więzi małżeńskiej i relacji z dziećmi?

Deser
Ile Waszym zdaniem powinno być wolności, a ile kontroli w relacji rodzice-nastolatek? Jak wyobrażacie sobie mądre nadzorowanie swego dorastającego dziecka, bez naruszania jego/jej prawa do intymności i samodecydowania?

Rachunek
Zaproście do siebie jakieś zaprzyjaźnione małżeństwo, które ma doświadczenie życia z nastoletnim członkiem rodziny. Porozmawiajcie o ich dobrych i złych doświadczeniach.
Poszukajcie sposobu, dzięki któremu moglibyście spędzić więcej czasu z Waszym nastolatkiem, zgodnie z jego/jej zainteresowaniami, potrzebami czy oczekiwaniami (nawet jeśli nie do końca je akceptujecie)?

Opublikowano

Pierwsza w 2019 roku Kawiarenka Dialogowa Małżonków odbyła się 6 stycznia. Wprowadzenie nt. wychowania dzieci w dzisiejszych czasach poprowadzili pp. Maria i Mateusz Głasek, członkowie Ruchu Szensztackiego. Maria z wykształcenia jest pedagogiem, Mateusz natomiast grafikiem komputerowym. Prywatnie są rodzicami 8 miesięcznego Filipa.

Zapraszamy do obejrzenia prelekcji:

Prelegenci przygotowali Menu i Rachunek:

PRZYSTAWKA
Czy mój współmałżonek jest dla mnie drugi po Panu Bogu? Jak pielęgnujemy naszą miłość? Jakie problemy wychowawcze współczesnego świata wzbudzają mój niepokój? Jakie widzę drogi do ich rozwiązania?

DANIE GŁÓWNE
1. Czy traktuję moje dziecko jak małego człowieka, który może myśleć, czuć inaczej niż ja? Czy znam jego temperament, upodobania, zainteresowania?
2. Czy znam swoje granice i potrafię ich bronić bez uszczerbku na godności drugiego człowieka?
3. Czy jestem zadowolony ze sposobu mówienia do członków mojej rodziny?
4. Czy czuję się zniewolony przez media? Jaki przykład daję naszym dzieciom korzystając z technologii? Jak chcemy zorganizować korzystanie z mediów w naszym domu?
5. Jak chcemy przekazać naszym dzieciom wartości związane z seksualnością? Czy jest to temat TABU w naszej rodzinie? Kiedy chcemy porozmawiać o tym z naszymi dziećmi?
6. W jaki sposób będziemy prowadzić edukację finansową naszym dzieciom?

DESER
Jaka cecha Świętej Rodziny najbardziej mnie ujmuje? Jak chciałbym ją pielęgnować w naszej rodzinie?

RACHUNEK
Jaką modlitwę chcemy odmawiać za nas i za nasze dzieci? Zaplanujecie (konkretny termin) Wasz dialog, w którym podsumujecie podjęte dzisiaj postanowienia.