7 kwietnia 2019 r. tradycyjnie o godzinie 15.15 odbyła się kolejna Kawiarenka Dialogowa Małżonków. Wprowadzenie nt. "On, ona i... komunikacJA i TY w małżeństwie" p. Aleksandra Sulej, autorka popularnej gry planszowej "Pytaki", prywatnie żona, matka.
Zapraszamy do wysłuchania prelekcji i obejrzenia prezentacji.
Poniżej znajdują się Menu i Rachunek przygotowane przez prelegentkę:
Menu
Porozmawiajcie o tym, jakie są wasze MYŚLI I UCZUCIA dotyczące marzeń i pragnień. Starajcie się otwarcie dzielić sobą i słuchać siebie nawzajem. Skorzystajcie z poniższych pytań i tabeli schematu rozmowy.
Pytania do dialogu
- O czym dzisiaj marzę?
- Co chciałabym / chciałbym w życiu osiągnąć? Co chciałabym / chciałbym po sobie zostawić?
- Jak chciałabym / chciałbym, żeby wyglądało moje życie za 10 / 25 lat? A jak u schyłku życia?
- Jak chcę realizować moje i Twoje marzenia?
- Jak często rozmawiamy o naszych marzeniach? Czy mam poczucie, że moje plany i marzenia są dla Ciebie ważne?
Propozycja schematu rozmowy
| Wskazówki dla mówiącego | Wskazówki dla słuchającego |
| 1. - Zastanów się, co chcesz powiedzieć, możesz zanotować kluczowe punkty swojej wypowiedzi. - Mów o swoich myślach i uczuciach. - Trzymaj się tematu. - Spytaj partnera, jak zrozumiał Twoją wypowiedź. - Nie przedłużaj niepotrzebnie wypowiedzi.
3. |
2. |
Rachunek (praca domowa)
Załóżcie sobie „dzienniczki uczuć”. Każdego dnia wieczorem zapiszcie w nich uczucia, których doświadczaliście w ciągu dnia i opiszcie krótko sytuacje, w których się one pojawiły.
Np.
Stres, irytacja – szykowanie śniadania i motywowanie dzieci, żeby się ubrały
Radość, duma, satysfakcja – ukończenie ważnego etapu w pracy
Miłość, szczęście, pokój – zabawa klockami a dziećmi
Pokażcie sobie nawzajem Wasze notatki.